Á¦¸ñ
|
¹Ù¶÷À» ÇÇ¿ì±â ½ÃÀÛÇÑ ³²ÆíÀÇ Æ¯Â¡
|
ÀÛ¼ºÀÚ
|
ÀÌ·ë¹ý·ü»ç¹«¼Ò
|
ÀÛ¼ºÀÏÀÚ
|
2025-01-08
|
¾È³çÇϼ¼¿ä ¹ý·ü»ç¹«¼Ò ÀÌ·ë ÀÔ´Ï´ÙȤ½Ã ³²ÆíÀÇ ÇൿÀÌ ¹º°¡ ¿¹Àü°ú ´Þ¶óÁø °Í °°´Ù°í ´À²¸Áö½Å Àû ÀÖÀ¸¼¼¿ä? »ç½Ç ¿ì¸®°¡ »ì¸é¼ ¹è¿ìÀÚÀÇ »ç¼ÒÇÑ º¯È¿¡ ¹Î°¨ÇØÁú ¶§°¡ Àִµ¥¿ä±×°Ô ´Ü¼øÇÑ º¯ÈÀÏ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸ ¶§·Î´Â ¹º°¡ ´õ ±íÀº ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÁÒ±×·¡¼ ¿À´ÃÀº, ³²ÆíÀÌ ¿Üµµ¸¦ ½ÃÀÛÇßÀ» ¶§ º¸À̴ Ư¡µé°ú ±× ÀÌÀ¯¿¡ ´ëÇØ ÆíÇÏ°Ô ¾ê±â ³ª´²º¼±î ÇØ¿ä.
¹Ù¶÷À» ÇÇ¿ì±â ½ÃÀÛÇÑ ³²ÆíÀÇ Æ¯Â¡1.ÇൿÀÇ ±ØÀûÀÎ º¯È - °©ÀÛ½º·´°Ô ¿Ü¸ð¸¦ ²Ù¹Ì°Å³ª »õ·Î¿î Ãë¹Ì¸¦ ½ÃÀÛÇϸç ÀÚ½ÅÀ» °úµµÇÏ°Ô °ü¸®. - ÈÞ´ëÆùÀ» ¸ö¿¡¼ ¶¼Áö ¾Ê°í, Åëȳª ¸Þ½ÃÁö¸¦ ºñ¹Ð½º·´°Ô ´Ù·ç¸ç ºñ¹Ð¹øÈ£¸¦ ÀÚÁÖ º¯°æ. - Åð±Ù ½Ã°£ÀÌ ÀÏÁ¤ÇÏÁö ¾Ê°Å³ª "°©ÀÛ½º·¯¿î ȸÀÇ"³ª "¾ß±Ù"ÀÌ Àæ¾ÆÁü. 2.°¨Á¤Àû ´ÜÀý - ¹è¿ìÀÚ¿ÍÀÇ ¼ÒÅëÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ÁÙ¾îµé¸ç Áú¹®¿¡ ´ëÇØ Âª°Ô ´äÇϰųª ȸÇÇ - ¿¹Àüº¸´Ù »ç¼ÒÇÑ ÀϷΠȸ¦ ³»°Å³ª Â¥ÁõÀ» ÀÚÁÖ ³¿ - ¹è¿ìÀÚ¿ÍÀÇ °øÅë °ü½É»ç³ª ´ëȸ¦ ÇÇÇÏ¸ç °Å¸®¸¦ µÎ´Â °æÇâ 3.±ÝÀüÀû º¯È - ¼ö»óÇÑ °áÁ¦ ³»¿ªÀ̳ª Çö±Ý »ç¿ëÀÌ ´Ã¾î³ª¸ç ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀÌ ºÒ¸íÈ®ÇÔ. - µ·À» °ü¸®ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ» ¹Ù²Ù°Å³ª ºñ¹Ð °èÁ¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì 4.¼ºÀû ½ÅÈ£ º¯È - ¹è¿ìÀÚ¿ÍÀÇ ½ÅüÀû Á¢ÃË¿¡ ¼Ò±ØÀûÀ̰ųª Áö³ªÄ¡°Ô »õ·Î¿î °ÍÀ» ½ÃµµÇÏ·Á´Â ŵµ - ¼ºÀû °ü½ÉÀÌ Áٰųª, ¿ÜºÎ¿¡¼ À̸¦ ä¿ì·Á´Â Çൿ³²ÆíÀÌ ¿ÜµµÇÏ´Â ÀÌÀ¯1.½É¸®Àû °áÇÌ°ú °¨Á¤Àû ´ÜÀý - °áÈ¥ »ýÈ°¿¡¼ ÀÚ½ÅÀÌ ÀÎÁ¤¹ÞÁö ¸øÇϰųª, ¹è¿ìÀڷκÎÅÍ °¨Á¤ÀûÀÎ ÁöÁö¸¦ ¹ÞÁö ¸øÇÑ´Ù°í ´À³¥ ¶§ - ¿À·£ ±â°£ ½×ÀÎ ¼ÒÅë ¹®Á¦·Î ÀÎÇØ ºÒ¸¸Á·°¨ÀÌ Áö¼ÓµÇ¸é¼ ¿ÜºÎ¿¡¼ À§·Î¸¦ ãÀ¸·Á´Â °æ¿ì2.»õ·Î¿ò¿¡ ´ëÇÑ °¥¸Á - °áÈ¥ »ýÈ°ÀÌ ´ÜÁ¶·Ó´Ù°í ´À²¸ »õ·Ó°í ÀÚ±ØÀûÀÎ °ü°è¸¦ ÅëÇØ Èï¹Ì¸¦ ãÀ¸·Á´Â ¿å±¸ - ƯÈ÷ Áß³â À§±â(midlife crisis)¿Í °°Àº »îÀÇ º¯È ½Ã±â¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ °¡Ä¡¸¦ È®ÀÎÇÏ·Á´Â ½É¸®3.ÀǵµÀûÀÌÁö ¾ÊÀº °ü°èÀÇ ½ÃÀÛ - Á÷Àå µ¿·á³ª °¡±î¿î ÁöÀÎÀÌ °©ÀÛ½º·¹ ´Ù°¡¿À¸ç ½ÃÀ۵Ǵ ģ¹Ð°¨ - Ãʱ⿡ ¿ì¿¬È÷ ½ÃÀ۵ǾúÀ¸³ª Á¡Á¡ ±í¾îÁö´Â °æ¿ì4.°³ÀÎÀû ÀÌÀ¯ - ³·Àº ÀÚÁ¸°¨À̳ª ÀÚ±â Á¤Ã¼¼ºÀÇ È¥¶õÀ¸·Î ÀÎÇØ ¿Üµµ¸¦ ÅëÇØ ÀڽۨÀ» ¾òÀ¸·Á´Â ½É¸® - µµ´öÀû ±âÁØÀÌ ºÎÁ·Çϰųª ¿Üµµ¸¦ ½É°¢ÇÏ°Ô ¿©±âÁö ¾Ê´Â ¼ºÇâ5.ÁÖº¯ ȯ°æÀÇ ¿µÇâ - ¿Üµµ°¡ ÀÏ»óÈµÈ ÁÖº¯ ¹®È³ª »çȸÀû ºÐÀ§±â - ¿Üµµ »ó´ë¹æÀÌ ¸ÕÀú Á¢±ÙÇϰųª Àû±ØÀûÀ¸·Î À¯È¤ÇÏ´Â °æ¿ì´ëó ¹æ¹ý1.°³¹æÀûÀÎ ÀÇ»ç¼ÒÅë - °¨Á¤À» ¾ï´©¸£±âº¸´Ù´Â Â÷ºÐÇÏ°í ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô ´ëÈÇÏ¿© ¹®Á¦¸¦ Á÷¸é - »ó´ë¸¦ ºñ³Çϱ⺸´Ù ¼·ÎÀÇ °¨Á¤À» ÀÌÇØÇÏ·Á´Â ŵµ2.»óȲ Æľǰú Áõ°Å È®º¸ - ¼²ºÎ¸¥ °á·ÐÀ» ³»¸®±âº¸´Ù °üÂûÀ» ÅëÇØ ÇൿÀÇ ÆÐÅÏÀ» ÀÌÇØ - ¸íÈ®ÇÑ Áõ°Å¸¦ È®º¸ÇÑ ÈÄ ´ëȸ¦ ÁøÇà3.Àü¹®ÀûÀÎ µµ¿ò ¿äû - ºÎºÎ »ó´ãÀ» ÅëÇØ ¼·ÎÀÇ °¥µî°ú ¿øÀÎÀ» ±íÀÌ ÀÌÇØ - ¿ÜµµÀÇ ½É¸®Àû ÀÌÀ¯¸¦ ºÐ¼®ÇÏ°í °ü°è ȸº¹À» À§ÇÑ Àü·«À» ãÀ½4.ÀÚ±â ȸº¹ - ¿Üµµ·Î ÀÎÇØ ÀÚ½ÅÀ» Å¿ÇÏÁö ¾Ê°í, Á¤¼Àû ¾ÈÁ¤°ú ÀÚÁ¸°¨À» ȸº¹ - ½º½º·ÎÀÇ °¡Ä¡¸¦ ÀçÈ®ÀÎÇÏ¸ç °Ç°ÇÑ »ýÈ° À¯ÁöÃß°¡ÀûÀÎ °í·Á »çÇ×1. ¿Üµµ°¡ ´Ü¼øÈ÷ ¹è¿ìÀÚÀÇ ¹®Á¦ÀÎÁö, °áÈ¥ »ýÈ°ÀÇ ¹®Á¦ÀÎÁö¿¡ ´ëÇÑ °´°üÀûÀÎ ºÐ¼® ÇÊ¿ä 2. ¿Üµµ ¹®Á¦ ÇØ°á ÈÄ, Àç¹ß ¹æÁö¸¦ À§ÇÑ ½Å·Ú ȸº¹ ¹× °ü°è À籸Ãà
|
|
|
|